رئيس مجلس الادارة
رئيس التحرير

اسباب وعلاج اضطرابات الاكل الشائعه

اسباب وعلاج اضطرابات الاكل الشائعه

اسباب وعلاج اضطرابات الاكل الشائعه

اضطرابات الاكل هو مشكله قد تسبب مرض جسدي خطير حيث يمر الجسم بتغيرات عديدة في الوزن، فقد يأكل الشخص قليل أو أكثر من اللازم وسوف نتناول في السطور التالية أسباب اضطرابات الاكل

 

اعراض اضطرابات الاكل الشائعه

تتمثل أعراض اضطرابات الأكل الشائعه في :

-فقدان الشهية العصبية

-توقفك عند تناول الطعام

-ممارسة التمارين الرياضية كثيراً.

-خوفك من زيادة الوزن على الرغم من نقصان وزن جسمك.

-قد تأخذ الدواء ثم تذهب إلى الحمام كثيراً.

 

النهام العصبي

  • ممارسة التمارين الرياضية بكثرة.
  • القيء بعد تناول الكثير من الطعام.
  • التفكير في شكل الوزن والجسم.
  • عدم تناول وجبات الطعام والاستئذان عند تناول الطعام
  • الحرص على اتباع نظام غذائي نباتي مقيد بشكل مفرط
  • اعداد وجبات خاصة بدلاً من تناول الطعام مع الأسرة.
  • تناول الحلوى والأطعمة الدهنية.
  • استخدام المكملات الغذائية، أو الملينات، أو الأعشاب لفقدان الوزن
  • التعبير عن الاكتئاب أو الاشمئزاز أو الخجل أو الشعور بالذنب بسبب عادات الأكل
  • الأكل سرًّا

اسباب اضطرابات الاكل الشائعه

تتمثل أسباب اضطرابات الاكل في

  • -مشاكل مع العائلة.
  • -عند قول الأشخاص الآخرين بأنك جسمك زائد في الوزن ولا تبدو بمظهر جيد.
  • -القلق الدائم.
  • -الضغط من أشخاص آخرين لانقاص وزنك.

 

مضاعفات اضطراب الأكل

  • الإصابة بالسمنة وارتفاع معدل السكر والكوليسترول بسبب ارتفاع وزن الجسم.
  • حدوث العديد من المشاكل سواء في العمل أو في الحياة الشخصية.
  • تجنب مخالطة الآخرين والإصابة بالعزلة الاجتماعية سواء عند تناول الطعام أو بعده.
  • الإصابة باضطراب ثنائي القطب.
  • اضطرابات إساءة استخدام العقاقير.

متى تزور الطبيب؟

يصعب السيطرة على اضطرابات الاكل الشائعه بمفردك فإذا وجدت أي من الأعراض السابقة فهذا يدل على أنك مصاب باضطرابات الأكل، لذلك احرص على الاستشارة الطبية

علاج اضطرابات الاكل الشائعه

يشمل علاج اضطرابات الأكل الشائعه على :-

  • الفحص البدني :- سيقوم الطبيب بفحص المريض للتعرف على المشكلات وراء اضطرابات الاكل وقد يطلب من المريض.
  • التقييم النفسي:- يقوم الطبيب بسؤال المريض عن أفكاره وشعوره وعادات طعامه.

العلاج:

يقوم  العلاج على تحديد نوع اضطراب الأكل ويشمل العلاج النفسي، والتثقيف الغذائي وتناوُل الأدوية.

نمط غذائي صحي: يقوم أعضاء الفريق جميعاً بالاشتراك لوضع خطة للمساعدة على تناول نظام غذائي صحي.

العلاج النفسي لاضطرابات الأكل الشائعه

  • يتضمن العلاج النفسي تحليل أسباب ودوافع المرض وعلاجه.
  • يساعد فريق العلاج المريض على التأقلم من جديد مع الحياة والتعامل مع الأصدقاء والعائلة.
  • ‏يعمل العلاج النفسي على التخلص من بعض السلوكيات.
  • يعمل العلاج النفسي على تطوير مهارات كل المشكلات.
  • يعمل العلاج النفسي على التعامل مع المواقف المثيرة.
  • تحسين العلاقة بالأفراد.
  • تحسين الحالة المزاجية.

الأدوية:

لا يمكن أن تعالج الأدوية اضطرابات الأكل ولكن تساعد على التحكم في تناول الطعام وتساعد الأدوية المضادة للاكتئاب والمضادة للقلق على تخفيف أعراض الاكتئاب أو القلق والتي تكون مرتبطة باضطرابات الأكل.

طرق الوقاية من اضطرابات الأكل

  • تشجيع الاخرين على تناول الأكلات الصحية.
  • تشجيع الأطفال على تناول غذاء صحي وبكميات طعام مناسبة.
  • ‏‏ التحدث مع الطفل عن مخاطر خيارات الطعام الغير صحية.
  • ‏زيادة الثقة في النفس مهما كان شكل وحجم الجسم.

تأثير اضطرابات الطعام على العقل

  • عند مقابلة شخص مصاب باضطراب في تناول الطعام، فلا بد أن تقدر حالته العقلية وتعلم أن هذا المرض له تأثير على صحته العقلية.
  • لذلك فلا يمكن تجنب هذه المشكلة دون عمل تقييم لحالة الفرد وبدء خطة الوجبات الصحية لعلاج المصاب.

 

وفي نهاية المقال عزيزي القارئ نكون قد تناولنا اسباب وعلاج اضطرابات الأكل الشائعه، بالإضافة  إلى طرق الوقاية من اضطرابات الأكل ونحن على استعداد لسماع استفساراتكم ومقترحاتكم.

شارك برأيك وأضف تعليق

جميع الحقوق محفوظه لجريدة المحور اليوم الالكترونية 2021 ©