بذور الكتان هي بذور صغيرة ذهبية أو بنية اللون تأتي من نباتات الكتان.   من فوائدها خفض الكوليسترول وتنظيم السكر في الدم، وهي غنية أيضًا بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الألياف وأحماض أوميغا 3 الدهنية واللجنين.… بذور الكتان 5 فوائد صحية..غنية بأوميجا 3 وتحافظ على صحة القلب